Η 4η ημέρα του 4ου Διεθνούς Basketball Camp For Ladies

 

Στην 4^η μέρα του B.C.F.L.  είχαμε την χαρά να έχουμε κοντά μας την σπουδαία  Λιλιάνα Καρακασίδου, την διεθνής play maker που αγωνίζεται στην Ευρώπη και στην Εθνική ομάδα. Μία αθλήτρια που αποτελεί πραγματικό κόσμημα για το ελληνικό μπάσκετ, με σπουδαία πορεία τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. 

Με ιδιαίτερη προθυμία απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις των αθλητριών, μοιράζοντας μαζί τους τις εμπειρίες της από την καριέρα της, τις απαιτήσεις του επαγγελματικού αθλητισμού, αλλά και τις προκλήσεις που αντιμετώπισε αγωνιζόμενη σε κορυφαίους συλλόγους.
Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε στη σημασία της σωστής ισορροπίας ανάμεσα στον αθλητισμό και την εκπαίδευση. Αποτελώντας η ίδια ένα εξαιρετικό παράδειγμα, εξήγησε στα κορίτσια πως κατάφερε να συνδυάσει τον πρωταθλητισμό με τις σπουδές της, ολοκληρώνοντας με επιτυχία τη σχολή της Οδοντιατρικής. Το μήνυμά της ήταν ξεκάθαρο: με σωστή οργάνωση, επιμονή και συνέπεια, μια αθλήτρια μπορεί να πετύχει τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ακαδημαϊκή της πορεία.

Η Λίλιαν δεν περιορίστηκε μόνο στη συζήτηση με τις αθλήτριες, αλλά συμμετείχε ενεργά και στο προπονητικό πρόγραμμα. Συνεργάστηκε με τον coach Μάριο Δεσποτάκη στη διδασκαλία του spacing, μεταφέροντας πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές συμβουλές μέσα από την εμπειρία της στο υψηλότερο επίπεδο.
Την ευχαριστούμε θερμά για την παρουσία της, την άμεση επικοινωνία που είχε με τα κορίτσια και την ενεργή συμμετοχή της στην προπόνηση. Της ευχόμαστε ολόψυχα καλή επιτυχία στο νέο κεφάλαιο της καριέρας της στην Τουρκία, με την ομάδα της SAMSUN.

Στο προπονητικό πρόγραμμα του camp, η coach Καλαϊτζάκη Ελένη δούλεψε πολύ τις αθήτριες στο κομμάτι του dribbling, καθώς και σε άλλες επιθετικές κινήσεις με εμφαση το decision making.  H coach  Kατσαρά Ελένα συμμετείχε επίσης στο προπονητικό πρόγραμμα της 4^ης ημέρας.

 Η 4η ημέρα του camp ολοκληρώθηκε για άλλη μια φορά με ένα 40λεπτο πρόγραμμα Pilates με τη γυμνάστρια Παππού Κατερίνα, Οι αθλήτριες αυτή την φορά δούλεψαν ασκήσεις με λάστιχα και δόθηκε βάση τόσο στις διατάσεις όσο και στην ενδυνάμωση των ποδιών. Και τα 2 μαθήματα που pilates που έκαναν οι αθλήτριες πάρα την κούραση , αποδείχτηκαν πολύ αξιόλογα και καταλάβαμε όλοι ότι είναι κάτι που θα μπορούσε να προστεθέι και στα χειμερινά προγράμματα των ομάδων.