Στην 3η ημέρα του 4ου Basketball Camp For Ladies (B.C.F.L.) συμμετείχε η coach Στέλλα Λεμπέση, μέχρι πρότινος προπονήτρια του ΕΦΑΟΖ και πλέον του ΚΑΟ Μελισσίων. Με μεγάλη εμπειρία στα τμήματα υποδομής και βαθιά γνώση των ιδιαιτεροτήτων των αναπτυξιακών ηλικιών, ασχολήθηκε με τη διδασκαλία του hand off και των διαφορετικών εφαρμογών του μέσα στο παιχνίδι. Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις και αγωνιστικές καταστάσεις, οι αθλήτριες είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τόσο τη σωστή τεχνική εκτέλεση όσο και τις επιλογές που δημιουργεί αυτή η συνεργασία στην επίθεση.
Παράλληλα, ο coach Μάριος Δεσποτάκης έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή τεχνική εκτέλεση του σουτ, μέσα από πληθώρα εξειδικευμένων ασκήσεων, με στόχο τη βελτίωση της μηχανικής και της αποτελεσματικότητας των αθλητριών. Από την πλευρά του, ο coach Γιώργος Γεωργακόπουλος παρουσίασε ασκήσεις πάσας, εστιάζοντας στην ακρίβεια, την ταχύτητα εκτέλεσης και τη σωστή συνεργασία μεταξύ των παικτριών.
Η 3η ημέρα
του camp ολοκληρώθηκε με το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, το οποίο επιμελήθηκε
η πρωταθλήτρια Βούλα Παπαχρήστου. Οι αθλήτριες δούλεψαν ασκήσεις
ισορροπίας, αλτικότητας και σωματικού ελέγχου, βελτιώνοντας στοιχεία απαραίτητα
για την απόδοσή τους στο σύγχρονο μπάσκετ. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με μεγάλη
ένταση και ενθουσιασμό, αφήνοντας τις συμμετέχουσες με ακόμη περισσότερες
γνώσεις και εμπειρίες.
